Monika

Monika is a teacher, a dancer, a body therapist, a doula and a mother of two.

Monika est enseignante, danseuse, thérapeute corporelle, doula et mère de deux enfants.

Originaire de Pologne Monika a enseigné l’anglais plus de 10 ans à tous les niveaux et tous les âges. Dans la meme période Monika a étudié la danse contemporaine et les thérapies corporelles à Rio de Janeiro, au Brésil, où elle a vécu pendant plus de 15 ans. À Rio, elle a commencé à travailler avec Pilates Method en 2009, s’est spécialisée dans le Pilates pré et post natal. Elle a suivi un cours de doula et a finalement ouvert son propre studio en 2014 à Rio. En 2018 Monika s’installe en France où elle se concentre sur le développement de la conscience corporelle en utilisant la méthode Pilates. La méthode de Monika est de dispenser de manière positive et chaleureuse, offrant un moment personnels, intégrant corps, esprit et âme aidant la tendance de la dissociation de la vie contemporaine.

Monika est diplômée d’un Master de Linguistique Anglaise avant de quitter la Pologne pour découvrir de nouvelles terres et possibilités. Une courte arrêt à Londres l’a amenée à choisir Rio de Janeiro, au Brésil, comme domicile où, enseignant l’anglais, elle a découvert ses nouvelles passions: la danse et les thérapies corporelles. Depuis 2003, elle étudie et transforme son métier.

En 2008, Monika est diplômée en tant que danseuse de Faculdade Angel Vianna (FAV) à Rio de Janeiro. Depuis 2009, elle étudie et travaille la méthode Pilates, d’abord au studio Mariana Lobato Pilates, où elle s’est formée, et enfin dans son propre studio de Pilates ouvert en 2014. Outre le Pilates, Monika a étudié et pratiqué diverses techniques corporelles telles que la méthode Klaus Vianna, Méthode Laban, Eutonie, Anti-Gymnastique, Fasciathérapie, Mouvement Authentique, Contact Improvisation, méthodes Feldenkrais et Alexander, qui influencent constamment son travail. Elle a approfondi ses études sur le corps, son anatomie et sa biomécanique, sa subjectivité et son caractère unique, en suivant un cours de troisième cycle en Thérapie par le Mouvement, également au FAV. Son projet final “pré-naissance” sur la préparation à l’accouchement a élargi son parcours professionnel et depuis 2013, elle travaille également aoprès des femmes enceintes, guidant avec succès leur corps et leur esprit pendant la grossesse et préparant pour une naissance plus facile. Cette même année-là, elle a obtenu son diplôme de doula Dona International et a cofondé MaterNatural – un groupe de soutien aux femmes enceintes et aux mères, qui tenait des réunions mensuelles régulières pendant une période de deux ans.

Depuis 2014, dans son propre studio à Rio de Janeiro, Monika offre des séances privées de Pilates individuelles et en duo au grand public et aux femmes enceintes et post-partum. Cette année-là, elle a également eu son premier bébé.

L’année 2018 a apporté de nouveaux défis avec un déménagement en France, à Paris: une nouvelle langue, une nouvelle culture et un nouveau bébé. Monika a commencé par donner des cours privés basés sur la méthode Pilates pour des clients individuels et ses cours de «pré-naissance» pour les femmes enceintes.